En Saint Andrew’s School, desde una edad temprana, ayudamos a los niños a identificar, expresar y gestionar sus emociones. Es ampliamente reconocido que tomar conciencia de las emociones es importante para el desarrollo social del niño y de su salud mental.
Aprender acerca de las emociones forma parte del Plan de Estudios Nacional para nuestros alumnos pero, ¿cómo pueden ayudar los padres en casa?
Aquí les presentamos algunas ideas:
- Nosotros, como padres, podemos ser una referencia al hablar abiertamente de nuestros propios sentimientos.
- Podemos preguntar tan frecuentemente como sea posible sobre las emociones de nuestros hijos y animarles a usar un vocabulario apropiado al hablar de ellas. Ponerpalabras a nuestras emociones nos ayuda a gestionarlas y a empatizar con los demás.
- Podemos hablar de los sentimientos de los personajes en los libros, películas y programas de televisión.
- Podemos relacionar las emociones con expresiones faciales usando imágenes, mímica y juegos de rol.
- Podemos explorar cómo la música, el arte, las historias, los poemas, circunstancias de la vida e incluso los olores pueden despertar ciertas emociones.
- Podemos animar a nuestros hijos a desarrollar estrategias que les permitan lidiar con emociones como la ira, la frustración o la tristeza. Una vez que los niños reconozcan y expresen sus emociones, podremos empezar a enfocarnos en cómo lidiar con ellas.
En Saint Andrew’s School creemos que la educación emocional es tan importante como todos los otros aspectos del currículo académico. Una gran parte del aprendizaje de las emociones ocurre en casa, pero esperamos poder contribuir positivamente al desarrollo de las habilidades de nuestros alumnos en este aspecto tan crucial de su aprendizaje.
Helping children manage their emotions
At Saint Andrew’s School from a very early age we help children learn how to identify, express and manage their emotions. It is widely recognized that emotional awareness is important for a child’s social development and ongoing mental health.
Learning about emotions is part of the National Curriculum for our pupils, but how can parents help at home?
Here are some ideas:
- We, as parents, can provide a model by talking openly but simply about our own feelings.
- We can ask as often as possible about our children’s feelings and encourage them to use appropriate vocabulary to talk about them. Putting emotions into words helps us manage them and empathise with others.
- We can discuss the feelings of characters in books, films and TV programmes.
- We can relate emotions to facial expressions and use pictures, mime and role plays.
- We can explore how music, art, stories, poems, life events and even smells can trigger emotions.
- We can encourage our children to develop coping strategies for emotions such as anger, frustration and sadness. Once children can recognize and express their feelings, we can start to work on how to deal with them.
We at Saint Andrew’s believe that emotional education is as important as any other part of the curriculum. A great deal of learning about feelings happens at home, but we hope that at school we are also contributing to our pupils’ skills and awareness in this crucial aspect of growing up.